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初心者の為のジム選びガイド

このサイトは、ダイエットをしたいと考えている初心者のための情報提供サイトです。
あらゆるパーソナルジム、ダイエットジム、スポーツクラブを網羅しているので、目的に合わせた方法選んで頂くことができます。

知識や口コミや評判、管理人自身のダイエットと肉体改造経験を合わせて分析しているので、現状の体型やタイプをもとに、短期間で10キロ痩せたい、男性なら筋肉を付けたい、女性なら美BODYを目指したいなど、目的に合わせたダイエット方法やジムを見つけることが可能です。

おすすめジムレッスン

大人気のパーソナルジムとは?

2016年、大ブームを引き起こしている大人気パーソナルジムトレーニング。SMAPの香取慎吾さんや森永卓郎さんなどを始め、多くの芸能人が実践していることも話題です。

パーソナルジムではプロフェショナルなトレーナーが付きます。しかもマンツーマンなので、ビジネスでいうとマンツーマンコンサルタントがつくということです。そういったコンサルは1日で20万などもあります。

それに比べ、パーソナルジムでは、2ヶ月で20万程から受けられるので、マンツーマン指導の中でも特に格安なことがわかります。

ジムでは、徹底した個人指導(マネジメント)をしてくれるので、運動や筋トレはもちろん、食事管理や普段の過ごし方までトータル管理で、理想の身体づくりをサポートしてくれます。

以前はアスリートや野球やサッカー選手や芸能人が受けるものという印象が強かったと思いますが、現在では、どんな人でも気兼ねなく受けられる状態になっています。

ただ、その弊害としては数多くのパーソナルジムやダイエットジムが増えてしまい、『ジムに通ってみたいけれど、一体どこが自分にあっているんだろう?』と悩んでしまい、動けずにいる人も多いのではないでしょうか?

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